めんどくさい日曜の夜ご飯を解決！手軽なアイディアとサービスを徹底紹介

こんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

今回は、めんどくさい日曜日の夜ご飯を楽しく解決できる工夫や便利なアイディアを紹介します。さらに、頼れる便利な宅配食品サービスについてまとめました。

結論

日曜日の夜のご飯がめんどくさいと感じる理由とは？

日曜日の夜に、ご飯を作るのが「めんどくさい」と感じる理由の一つに、週末の疲れがあります。平日は仕事や家事をこなし忙しい日々から、週末に入ると「休み」という期待感から体や脳もオフモードになってしまいます。

また家族みんなが揃う日曜日は、家事に育児に行事など、フル回転な1日を過ごす方は多いのではないでしょうか。夕方には疲れがピークに達し、簡単な家事でさえ手を付けたくないという状態になりやすい傾向があります。

さらに日曜日の夜になると多くの人が、次の日から始まる新しい1週間に備えるための準備で忙しくなります。仕事や学校のスケジュールを確認したり、家族の予定を考慮したりする中で、夕飯作りの優先度が下がり、手間に感じることが多いのです。

日曜日の夜ご飯「めんどくさい」をなくす！アイディア４つ

日曜日は一週間の疲れが溜まっているため、できるだけ「手軽に食事を済ませたい」と思いますよね。「日曜日の夜ご飯」のお悩みを解決するために、手間を減らしつつ満足感のあるアイディアを4つ紹介します。

• ホットプレートを使った料理
• ご飯とおかずが一つの丼もの料理
• 冷蔵庫にあるのもで作る鍋料理
• 冷凍食品やレトルト食品を使った料理

ホットプレートを使った料理

ホットプレートは準備や片付けも簡単で、家族みんなで楽しく食事をすることができるのでおすすめです。

• お好み焼き
• 焼きそば
• 餃子パーティー
• グリル料理　など

ホットプレートならではの一体感を味わいないながら楽しめます。

好きな食材を切って、ホットプレートに置くだけなので、包丁を使う手間や洗い物も少なく済みます。ホットプレートを使った料理にはたくさんの種類のメニューがあるので、その日の夕飯を家族で決めて一緒に作る休日にするのもおすすめです。

ご飯とおかずが一つの丼もの料理

丼ものは、忙しくて時間がない日やめんどくさい日の強い味方です。具材を簡単に調理してご飯に乗せるだけですが、満足感のあるご飯を提供できます。

• 焼肉丼
• 親子丼
• 海鮮丼
• 牛丼

また、片付けや洗い物も少なく済み、忙しい日曜日にぴったりな料理といえます。卵やネギ、海苔などのちょっとしたトッピングを加えるだけで、手抜き感を感じさせない出来栄えになります。

冷蔵庫にあるのもで作る鍋料理

鍋料理は冷蔵庫の余り物の野菜やお肉、豆腐などを入れて、火を通すだけの簡単調理です。味付けには、味噌や醤油、ポン酢などありますが、鍋の素があればすぐにできます。

日曜日の「めんどくさい」と思う夜ご飯にぴったりなメニューです。また鍋料理は、バリエーションが豊富で、栄養バランスもとれる手軽さがあります。

さらに締めにはご飯やうどんなどを追加することで、最後まで楽しみながら満足できます。大きな鍋を囲む楽しさもあり、家族の会話も弾むこと間違いないでしょう。

ほかにも、鍋料理にはカレーやシチューなどもおすすめです。作り置きができるので、週末にまとめて準備してもいいでしょう。

冷凍食品・レトルトを活用した料理

冷凍食品やレトルト食品は、忙しいときやめんどくさい日におすすめです。

• 冷凍の焼きおにぎりにレトルトカレーをかければ、簡単で満足感のあるカレーライス
• 冷凍チャーハンと冷凍餃子と合わせれば手軽な中華料理

最近の冷凍食品は質が良く、プロ顔負けの味わいなので、手を抜いて作っても家族に喜ばれるでしょう。保存がききやすいので、事前に買いだめしておけば、献立に悩んだときにもすぐに使えて便利です。

夜ご飯の救世主！便利なサービスを活用しよう

手間を省く料理のアイディアを紹介しましたが、もっと簡単に済ませたいと思う方に役立つ便利なサービスを4つ紹介します。

• 調理済みのご飯を届けてもらう
• 宅配食品サービスのミールキットを使う
• テイクアウトをする
• スーパーのお惣菜を買う

調理済みのご飯を届けてもらう

毎日の料理や週末の夜ご飯の準備が大変なとき、調理済みのご飯を届けてもらえるサービスがおすすめです。自宅まで出来たての食事が届くので、時間も手間も節約できます。

さらに多くのサービスでは和食、洋食、中華などの豊富なメニューから選べるため、その日の気分や家族の好みに合わせて利用することが可能です。

また小さいお子さんのいる家庭や高齢者向けの栄養バランスを考慮したメニューを提供するサービスも増えているので、家族全員で利用することができます。スマホから簡単に注文できるため、とても便利です。

宅配食品サービスのミールキットを使う

ミールキットとは、食材とレシピがセットになった商品です。宅配食品サービスが提供していることが多く、さまざまな企業が商品を取り扱っています。

基本的には冷蔵のものが多く、消費期限が2〜3日なので配達される日によっては、日曜日に使えないってこともあるので注意が必要です。

また冷凍タイプのミールキットもあります。調理道具ひとつで料理が完結するものが大半で、電子レンジや湯せんで温めたり、フライパンで炒めたりするだけで完成するのでおすすめです。

テイクアウトをする

料理や家事がめんどくさいときや、家でのんびり食べたいときにおすすめなのが、テイクアウトです。調理する手間もなく後片付けもないので簡単にすみます。

しかし、値段が高いのが気になるポイントです。毎日テイクアウトをするわけではないので、休日くらいは料理を休む日と決めてテイクアウトするのもいいでしょう。

また自宅でご飯を炊いて、おかずだけをテイクアウトするという方法もあります。自分で作るのが大変な時は、好きなお店の食べたいおかずをテイクアウトするといいでしょう。

外出せずに美味しい料理が自宅に届く宅配弁当やテイクアウトは、家族の好みに合わせたメニューが選べるのも魅力です。

スーパーのお惣菜を買う

休日の買い物のついでに、スーパーのお惣菜を購入するのもおすすめです。スーパーのお惣菜は、味や品質にこだわっていることが多くどれも美味しいお惣菜ばかりです。

• 焼き魚
• から揚げ
• 煮物など

和・洋・中問わずさまざまなジャンルの料理が揃っています。

また手ごろな価格で購入できるのも嬉しいメリットです。揚げ物や手の込んだ調理など、普段食べないお惣菜を買ってみるのもいいでしょう。

忙しい日や疲れている日でも、手早く満足感のある料理を食卓に用意できるので、スーパーのお惣菜も取り入れてみてください。

宅配弁当サービスのおすすめ3選

日曜日のめんどくさい夜ご飯の準備を、少しでも楽にできるのが「宅配弁当サービス」です。めんどくさいと感じる日曜日の夜ご飯は「作らない」と割り切って便利なサービスを利用するのもいいでしょう。

ここでは、人気のある3つの宅配弁当サービスを紹介します。

日曜日を楽しく過ごすためのポイント

日曜日を快適に過ごすには、事前の準備も大切です。作り置きを多めに用意したり、レトルト品や缶詰などを多めにストックしたりと工夫しましょう。

また、夜ご飯の手間を省く便利なサービスも充実しています。とくに、調理済みのおかずやミールキットは大変便利です。日曜日だけではなく、日々の生活を少しでも充実させることが可能になるでしょう。

家事の負担を楽にすることで、家族や趣味の時間を増やし有意義に過ごすことができるようになります。また、月曜日からの仕事のために、週末の家事の分担や食事をどうするのか考えておくことも大切なポイントです。

まとめ：宅配食品サービスを利用して、日曜日の夜ご飯を快適に！

日曜日の夜は「料理をしない」と決めて、 便利なサービスや手間を省くアイデアを取り入れましょう。自分も家族も笑顔で過ごす時間が増え、最高の休日にできます。

夜ご飯を作らなくても、工夫次第で満足感のある料理を十分に用意することはできます。また、テイクアウトやレトルトの活用、宅配食品サービスの利用を考えるのもおすすめです。

特に、おすすめした「つくりおきの宅配食品サービス3選」は、献立を考える、買い物をする、料理をする手間がないのが魅力です。めんどくさいから解放されて有意義な時間を過ごせるでしょう。

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