食事作りの負担を減らすサービスとして、ミールキットが最近話題になっています。
家事が忙しいからミールキット試してみたい！
SNSで楽になったって良い口コミも多いけど
実際、どれを選んだら良いのかわからない！
どれも似たサービスに感じるかもしれませんが
実際には、それぞれ特色があります。
気になったら、お試しセットで試してみましょう。
この記事ではコストパフォーマンスと利用目的を重視しながら、独自の視点でミールキットの特徴や選び方を説明し、おすすめのサービスを紹介します。
結論
| おすすめポイント | 1人分の価格 （税込） | お試しキャンペーン | カット割合 | 置き配 | 配送地域 | 送料 | 定期縛り | 年会費 | 栄養価の表示 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 ヨシケイ | 業界最多級のメニューと良コスパが魅力。毎日届くミールキットで時短。管理栄養士監修！料理初心者や共働き家庭にピッタリ！お試しセットも抜群のコスパ！ | 542円〜（1人前） （4人分を購入した場合） | 1人分300円で5日間お試し可能 （CutMealまたはプチママ） | 7割カット必要 済みも選べる | あり | 全国 | 無料 | なし | 不要 | あり |
 コープデリ | 手頃な価格で時短＆安心！忙しい家庭にぴったりのミールキット！美味しく、うちの子供もおかわり！ 他にも色々と頼みたい方にはおすすめ！ | 主菜のみ：885円 主菜＋副菜：1,077円（2人前） 主菜＋副菜2品：1,317円（2人前） | 選べるお得なお試しセット （ミールキットはなし） | 全カット済み | 東京都・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 → （新潟県はサービス内容が異なります） | 条件によって割引 | なし | あり | あり | |
 パルシステム | 国産食材＆時短調理！安心・安全でおいしいミールキットが、忙しい毎日をサポート！ | 1品のキット：330～853円 献立キット：799円～853円 | 3週間だけ利用手数料が無料でお試しできるプランあり | 全カット済み | あり | 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・福島県・山梨県・長野県・静岡県・新潟県 | 条件によって割引 | なし | あり | あり |
ヨシケイ | コープデリ |  パルシステム |
 5日間お試し １食あたり300円 |  ６品入り １day セット |  新規加入で クーポンプレゼント |
| 初めての方限定お試しセット | 選べるおトクなおためしセット | クーポンプレゼント |
ミールキットとは？お手軽・時短でカンタン調理は当たり前！
ミールキットは、調理がカンタンになるように、必要な分量の食材や調味料がセットになっているキットのことです。以下にミールキットの主な特徴をまとめました。
- 必要な食材が揃っている
- わかりやすいレシピつき
- 時間短縮
お手軽！必要な食材が揃っている
必要な分の食材が計量されていたり、野菜があらかじめカットされて梱包されているため、食材を無駄なく使いきることができます。
簡単調理！わかりやすいレシピつき
調理手順が記載されたレシピカードが添付されているので、誰でも簡単においしい料理を作ることができます。
時短！嬉しい時間の大幅短縮
「献立を考える」～「後片付け」を含めると、料理にかかる時間は平均133分と言われています1）。ミールキットにすると「献立を考える」や「材料の買い出し」時間をカットすることができるので、料理にかかる時間を大幅に短縮することが出来ます。
当サイトが実施したアンケートでも
85％を超える方が料理を面倒に感じています。
おすすめのミールキット10選徹底比較
| おすすめポイント | 1人分の価格 （税込） | お試しキャンペーン | カット割合 | 置き配 | 配送地域 | 送料 | 定期縛り | 年会費 | 栄養価の表示 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ヨシケイ | 業界最多級のメニューと良コスパが魅力。毎日届くミールキットで時短。管理栄養士監修！料理初心者や共働き家庭にピッタリ！お試しセットも抜群のコスパ！ | 542円〜（1人前） （4人分を購入した場合） | 1人分300円で5日間お試し可能 （CutMealまたはプチママ） | 7割カット必要 済みも選べる | あり | 全国 | 無料 | なし | 不要 | あり |
コープデリ | 手頃な価格で時短＆安心！忙しい家庭にぴったりのミールキット！美味しく、うちの子供もおかわり！ 他にも色々と頼みたい方にはおすすめ！ | 主菜のみ：885円 主菜＋副菜：1,077円（2人前） 主菜＋副菜2品：1,317円（2人前） | 選べるお得なお試しセット （ミールキットはなし） | 全カット済み | 東京都・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 → （新潟県はサービス内容が異なります） | 条件によって割引 | なし | あり | あり | |
パルシステム | 国産食材＆時短調理！安心・安全でおいしいミールキットが、忙しい毎日をサポート！ | 1品のキット：330～853円 献立キット：799円～853円 | 3週間だけ利用手数料が無料でお試しできるプランあり | 全カット済み | あり | 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・福島県・山梨県・長野県・静岡県・新潟県 | 条件によって割引 | なし | あり | あり |
 サカナDIY | 新鮮な魚を簡単調理！さばく手間なしで、おうちで本格海鮮料理を楽しめるミールキット | 1品：675円（定期便利用） | 定期便の初回のみ2種類×2人前を1,980円（送料込） | 商品による | なし | 全国 | 定期便は送料無料 | なし | 不要 | なし |
 ラクサイ | デリカフーズグループのため、おいしい野菜へのこだわりあり、新鮮食材＆簡単調理で、忙しくても手作りごはんを楽しめる | 献立キット：640円～ | 3品2人分で1,980円（送料込） | 全カット済み | なし | 全国 | 全国一律950円（税込）（沖縄を除く） 商品代合計6,944円（※税込7,500円）以上は無料 | なし | 不要 | あり |
 李朝園 | 本格韓国料理を手軽に！味付け済み＆時短調理で、忙しくてもおうちで専門店の味を楽しめる | 1品：500～1,980円 | なし | 全カット済み | なし | 全国 | 送料無料：基本は本州一律900円／北海道・沖縄・離2,000円クール便でも税込3,980円以上のお買い物で一箱分送料無料！（北海道・沖縄・離島は9,800円以上） | なし | 不要 | あり |
 パクモグ | 子どもが喜ぶメニューが豊富。栄養バランスが考えられた日替わりメニュー。 | 570円～610円（定期便で2人分を注文した場合） | 週5日分購入で、初回半額キャンペーンあり（定期購入ではない） | 7割カット済み | あり | 北海道、秋田県、岩手県、鳥取県 沖縄県、その他の一部の地域が除外 | 無料 | なし | 不要 | あり |
 あっ！とごはん | 料理一筋の職人が作った調味料や、料理研究家が監修したレシピはこだわりのおいしさ。 | 570円～610円（定期便で2人分を注文した場合） | 週5日分購入で、初回半額キャンペーンあり（定期購入ではない） | 7割カット済み | あり | 北海道、秋田県、岩手県、鳥取県 沖縄県、その他の一部の地域が除外 | 無料 | なし | 不要 | あり |
 おうちコープ | 【豊富な品揃え】おうちコープなら新鮮食材＆時短ミールが自宅に届く♪買い物不要でラクラク！ | 料理キット価格734円～ | 3000円分の使えるポイントプレゼント | 全カット済み | あり | 神奈川県・静岡県・山梨県 | 0～198円 | なし | あり | あり |
 無印良品 | いつものお店で購入できるので手軽に取り入れられる | 1品：345円〜 （2人前690円〜） | なし | 全カット済み | なし | ー | ー | なし | 不要 | あり |
※クロネコヤマトのクール便が配達不可の地域を除く
ヨシケイ（Cut Meal・プチママ）・主菜と副菜の2品セット
| サービス | ヨシケイ |
|---|---|
| 特徴 | 主菜・副菜がそろった栄養バランスの良い食事のキット |
| 1人分の価格 （税込） | 542円〜（1人前） （4人分を購入した場合） |
| お試しキャンペーン | 1人分300円で5日間お試し可能 （CutMealまたはプチママ） |
| 配送地域 | 全国 |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | 不要 |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | ヨシケイ |
栄養バランスが良く、メニュー数が豊富
管理栄養士が考案した栄養バランスの良い食事を、最短10分で作ることが出来ます。メニューは日替わりで、CutMealやプチママだけでなく「キットde楽」「Lovyu（ラビュ）」といった別のコースのメニューも選ぶことができます。気分や好みに合わせて取り入れることが可能です。
食事する当日の配達で送料無料
ヨシケイのスタッフが食事する当日にミールキットを配達してくれるため、冷蔵庫を圧迫せず、仕分けの手間も省くことができます。月～金の毎日利用すると、毎日配達に来てもらえます。配達料が無料なのも嬉しいポイントですね！
置き配対応。受け取り時に在宅している必要がない
配達時間は10時～17時の間。指定はできませんが、保冷ボックスで配達してもらえます。置き配も対応してもらえます。
柔軟に利用することができる
定期サービスではなく、1週間ごとに購入したい商品を選んで購入するスタイル。注文締切日までであればキャンセルも可能。また、マイページから注文のお休みを申請することも可能です。
1週間分注文する方がお得
1日単位でも注文可能ですが、1週間おまかせメニューで注文する方が割安となります。
小さなお子さんがおられる家庭にもオススメ
離乳食へのアレンジが可能なコースもあるため、小さいお子様がおられる家庭にもオススメです。
特に時短を重視したい方はカット済みを頼むと良いでしょう！
初回限定でお試しセットが１食300円の圧倒的コスパで
5日間お試しできるのもありがたいです。
＼カットミールなら10〜15分で2品完成！／
ヨシケイの口コミ
引用：Xより
コープデリ
| サービス | コープデリ |
|---|---|
| 特徴 | 長野県・新潟県含む関東圏の生協。ミールキットは3つのコースから選ぶことが可能。 |
| 1人分の価格 （税込） | 主菜のみ：885円 主菜＋副菜：1,077円（2人前） 主菜＋副菜2品：1,317円（2人前） |
| お試しキャンペーン | なし |
| 配送地域 | 東京都・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 → （新潟県はサービス内容が異なります） |
| 送料 | 条件によって割引 |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | あり |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | コープデリ |
メニュー数が豊富で飽きが来ない
手軽さや彩り、栄養バランスを考慮した和洋中のレシピが毎週40品目以上。世界の家庭料理や伝統料理を家庭で楽しめるメニューもあるなど、飽きの来ないラインナップとなっています。
配達回数を選べる
週1回配達のウィークリーコープ、週3回から配達のデイリーコープがあり、組み合わせて利用することも可能です。ウィークリーコープは毎週必ず注文という決まりはありませんが、デイリーコープは週3回の注文が必須となっています。
買い物に行く手間を省くことができる
コープデリはミールキットと一緒に日用品を購入することができるので、買い物に行く手間を大幅に省くことが可能です。
受け取り時に在宅している必要がない
デイリーコープの配達時間は18時までの間。指定はできませんが、保冷ボックスで配達してもらえますし、置き配も対応してもらえます。
ミールキット以外の費用について
利用には生協への加入が必要で、出資金として500～1,000円が必要となっています（脱退時に全額返金）。また、ウィークリーコープは利用料金に応じた手数料（基本手数料＋配達手数料）が発生し、配達が無い週も基本手数料は負担が必要です。ただし、小さなお子様や高齢者がおられる家庭では手数料の割引サービスがあります。割引対象かどうかは公式HPから確認してみましょう。
ミールキット以外の商品も注文できることが、買い物に行く負担を減らすことができるので便利です。
＼調理時間10分で完成！／
コープデリの口コミ
引用：公式HPの口コミより
パルシステム（お料理セット）
| サービス | パルシステム |
|---|---|
| 特徴 | 関東や中部地方の生協。キットの野菜や肉は、すべて国産なので安心。 |
| 1人分の価格 （税込） | 1品のキット：330～853円 献立キット：799円～853円 |
| お試しキャンペーン | 3週間だけ利用手数料が無料でお試しできるプランあり |
| 配送地域 | 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・福島県・山梨県・長野県・静岡県・新潟県 |
| 送料 | 条件によって割引 |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | あり |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | パルシステム |
肉や野菜はすべて国産
ミールキットに使用されている肉や野菜はすべて国産を使用。また、添加物は最小限に抑えられているため、安心して利用することができます。
長期間保管可能なミールキットも！
配達は週に1回ですが、賞味期限が長い冷凍のセットや、消費期限が1日長い冷蔵セットのメニューも拡大中。冷凍セットがあると、次の配達まで日があるときにも安心ですね。
買い物に行く手間を省くことができる
パルシステムはミールキットと一緒に日用品を購入することができるので、買い物に行く手間を大幅に省くことが可能です。
受け取り時に在宅している必要がない
配達時間の指定はできませんが、食材の保管温度にあわせた容器で配達してもらえますし、置き配も対応してもらえます。
ミールキット以外の費用について
利用には生協への加入が必要で、出資金として1口1,000円が必要となっています（脱退時に全額返金）。また、注文の有無に関わらず1週間ごとに手数料が必要です。ただし、小さなお子様や高齢者がおられる家庭では手数料の割引サービスがあります。割引対象かどうかは公式HPから確認してみましょう。
国産の野菜や肉を使用しており、添加物も極力控えられているのが安心ですね。
＼時短でも満足ごはん／
パルシステムの口コミ
引用：公式HPの”産直豚肉のチンジャオロースセット”の口コミより
サカナDIY
| サービス | サカナDIY※ |
|---|---|
| 特徴 | 簡単に本格的な地魚料理を作ることができるミールキット |
| 1人分の価格 （税込） | 1品：675円（定期便利用） |
| お試しキャンペーン | 定期便の初回のみ2種類×2人前を1,980円（送料込） |
| 配送地域 | 全国 |
| 送料 | 定期便は送料無料 |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | 不要 |
| 栄養価の表示 | なし |
| 公式サイト | サカナDIY |
※クロネコヤマトのクール便が配達不可の地域を除く
サカナDIYの詳細情報
面倒な下処理が終わっている
魚の鱗や臓器は下処理済みなので、調理時間や後片付けの時間を短縮することができます。
新鮮な旬の地魚を味わうことができる
プロの職人が目利きで選んだ魚を、最新の冷凍技術を使用することにより、とれたての新鮮さを保った状態で届けてもらうことができます。また、スーパーに売っていない種類の魚が届く月もあるようです。
高級料亭の味を誰でも簡単に
レシピは調理動画つきのため細かい工程がわかりやすく、料理経験が少ない方でも、本格的な魚料理を簡単に作ることができます。
定期購入と都度購入が選べる
単品の購入も可能ですが、定期購入は初回が2種類×2人分で送料込みの1,980円と、単品購入よりもお得になっています（定期購入のメニューは選べません）。なお、定期購入はお届け日の4営業日前に連絡すれば休止や解約も可能です。
魚はヘルシーで健康にも良いので、積極的に食卓に取り入れたいとは思うものの、下処理が大変なので使用するのが億劫になっていました。
調理動画付きのレシピも、わかりやすそうで良いですよね。
＼30分以内で完成する簡単な調理キット／
サカナDIYの口コミ
引用：公式HPの口コミより
ラクサイ
| サービス | ラクサイ※ |
|---|---|
| 特徴 | デリカフーズグループのため、おいしい野菜へのこだわりがある |
| 1人分の価格 （税込） | 献立キット：640円～ |
| お試しキャンペーン | 3品2人分で1,980円（送料込） |
| 配送地域 | 全国 |
| 送料 | 全国一律950円（税込）（沖縄を除く） 商品代合計6,944円（※税込7,500円）以上は無料 |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | 不要 |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | ラクサイ |
※クロネコヤマトのクール便が配達不可の地域を除く
ラクサイの詳細情報
野菜が主役のミールキット
ラクサイは、日本最大級の八百屋と言われるデリカフーズグループのミールキットです。野菜の鮮度や品質にこだわりたい方にオススメです。
料理のおいしさについても自信がある
KIHACHI創業者の熊谷喜八シェフが監修しているメニューもあり、料理の味付けへの自信も。また、ミールキットのドレッシングやたれは、「ドレッシングやたれだけでも販売してほしい」という声も多いようです。おいしい味付けがされていると、野菜が大好きになりそうですね。
メニューが豊富
調査時点で40種類以上のメニューがありました。1品のキットや2品の料理が作れるセットがあり、基本的には2人前のミールキットとなっています。野菜が主役のカラフルな料理が多く、メニューの写真を見ているだけでも元気になれそうです。
定期購入がお得
都度購入も可能ですが、定期購入の場合は最大10%の割引があるためお得です。お届けサイクルの頻度も選ぶことができます。定期購入の回数縛りはなく、2回目以降はキャンセルも可能のため、気軽に始めやすいですね。
注意）定期便のメニューは、マイページで変更しない限り同じメニューが届きます。
野菜料理のバリエーションって意外と思い浮かびませんよね・・・。
ラクサイを利用して、野菜料理のバリエーションを増やしたい！
＼野菜がおいしいミールキット／
ラクサイの口コミ
引用：公式HPの口コミより
李朝園
| サービス | 李朝園※ |
|---|---|
| 特徴 | 自宅で本格的な韓国料理を楽しむことができる |
| 1人分の価格 （税込） | 1品：500～1,980円 |
| お試しキャンペーン | なし |
| 配送地域 | 全国 |
| 送料 | 送料無料：基本は本州一律900円／北海道・沖縄・離2,000円クール便でも税込3,980円以上のお買い物で一箱分送料無料！（北海道・沖縄・離島は9,800円以上） |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | 不要 |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | 李朝園 |
※クロネコヤマトのクール便が配達不可の地域を除く
李朝園の詳細情報
有名店の味を自宅で手軽に楽しむことができる
関西の韓国料理チェーンとして有名な李朝園。海外の料理は用意しにくい食材や調味料があると思いますが、ミールキットを利用することにより本格的な韓国料理を自宅でも楽しむことができます。
会員登録すると、割引価格で購入することができる
会員登録するだけで、お得に購入することができます（入会費や年会費は不要）。
1人前のミールキットが多い
2人前以上の食材がセットになったものが多い中、1人前のミールキットは珍しく、一人暮らしの方でも取り入れやすいと思います。
長期保管可能なミールキット
どれも約半年間の冷凍保存が可能の為、冷凍庫にストックがあると便利ですね。長期保管可能なので、まとめて購入すると送料無料になってお得です（一部地域を除き税込3,980円以上購入で送料無料）。なお、今のところ定期購入のサービスはありません。
海外の料理はハードルが高いと思っていましたが、ミールキットだと食材も調味料もすべてセットになっているのが便利で良いですよね。
＼おうちで本格韓国の味／
李朝園の口コミ
引用：楽天店に販売中のバラエティセットBの口コミより
パクモグ
| サービス | パクモグ※ |
|---|---|
| 特徴 | 子どもが喜ぶメニューが豊富。栄養バランスが考えられた日替わりメニュー。 |
| 1人分の価格 （税込） | 570円～610円（定期便で2人分を注文した場合） |
| お試しキャンペーン | 週5日分購入で、初回半額キャンペーンあり（定期購入ではない） |
| 配送地域 | 北海道、秋田県、岩手県、鳥取県 沖縄県、その他の一部の地域が除外 |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | 不要 |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | パクモグ |
※クロネコヤマトのクール便が配達不可の地域を除く
パクモグの詳細情報
8割以上の子どもが「おいしい」と認めた商品
パクモグは、子どもの完食にこだわったメニューが特徴です。子どもに嫌いな食べ物があることはよくあることですが、それでも「色々な食べ物を味わってもらいたい」「しっかり栄養をとるために残さず食べてもらいたい」という親御さんの気持ちに応えた商品になっています。
離乳食へのアレンジも可能
パクモグで届いた食材の一部を使用して、離乳食を作ることが可能です。公式HPでは、月齢に応じたアレンジ方法も紹介されているので、是非参考にしてみてください。
家庭での食育を応援！
管理栄養士が考えた栄養バランスの良い食事を用意できる上に、毎日の食事が3色食品群4）に分類されているため、食卓が食育の場となります。また、調理が簡単なため、子どもも調理に参加することができます。
受け取り時に在宅している必要がない
配達時間は午前中～17時までの間。指定はできませんが、保冷ボックスで配達してもらえますし、置き配も対応してもらえます
定期購入と都度購入が選べる
週に1回からの利用で、定期購入を利用することが可能です（5％の割引あり）。注文確定日まではキャンセルや休止をすることも可能です。ただし定期購入では、お届け曜日や人数の変更は出来ません。
メニューは日替わりなので、大人も飽きずに毎日続けることが出来そうですね。
＼好き嫌いの多い子どもたちの完食を目指したミールキット／
パクモグの口コミ
引用：Xより
あっ！とごはん
| サービス | あっ！とごはん※ |
|---|---|
| 特徴 | ワタミの作ったミールキット。料理一筋の職人が作った調味料や、料理研究家が監修したレシピはこだわりのおいしさ。 |
| 1人分の価格 （税込） | 570円～610円（定期便で2人分を注文した場合） |
| お試しキャンペーン | 週5日分購入で、初回半額キャンペーンあり（定期購入ではない） |
| 配送地域 | 北海道、秋田県、岩手県、鳥取県 沖縄県、その他の一部の地域が除外 |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | 不要 |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | あっ！とごはん |
※クロネコヤマトのクール便が配達不可の地域を除く
あっ！とごはんの詳細情報
15分で主菜と副菜の2品を作ることができる
電子レンジだけで調理できるレシピも導入され、おいしさと利便性の両立を実現。献立は、管理栄養士が作成しているため、栄養バランスもバッチリです。
定期購入をするとリーズナブルに
送料や入会金などミールキット以外の費用がかからないため、定期購入で利用頻度が多いと1人分の費用がリーズナブルに。注文確定日までに連絡すると、キャンセルや休止をすることも可能です（お届け曜日や人数の変更はできません）。
受け取り時に在宅している必要がない
配達時間は午前中～17時までの間。指定はできませんが、保冷ボックスで配達してもらえますし、置き配も対応してもらえます。
定期購入と都度購入が選べる
都度購入だと定期購入よりも割高ですが、配送料もかからないので、頼みたいときだけ注文できるのは便利ですね。
日替わりメニューなので、毎日続けても飽きにくいのがいいですね！
リーズナブルに続けられることも◎
＼半額キャンペーン実施中／
あっ！とごはんの口コミ
引用：みんなの評価ランキングの口コミより
おうちコープ
| 食材宅配サービス | おうちコープ |
|---|---|
| 入会金・年会費 | なし |
| 送料 | 0～198円 |
| 出資金 | 500円 |
| 配達エリア | 神奈川県・静岡県・山梨県 |
| 時間指定可否 | 不可 |
| 注文頻度 | 定期宅配 |
| 置き配対応 | あり |
| 注文方法 | インターネット、注文書、電話、アプリ |
| 支払い方法 | 後払い、口座振替 |
| キャンセルの可否 | 配達日前日の17:00まではキャンセル可 |
| アレルゲン表示 | アレルゲン28物質を表示 |
| 離乳食 | あり |
| 日用品 | あり |
| ミールキット | あり |
| おためしセット | あり |
| 公式サイト | おうちコープ |
おうちコープの詳細情報
買い物の手間を削減できる
自宅で注文し、商品を玄関先まで届けてもらえるため、買い物に行く時間や労力を節約できます。特に忙しい方や子育て中の方にとって便利です。
商品価格が手頃である
他の食材宅配サービスと比較して、商品の価格が安価で、日用品やベビー用品なども取り扱っており、家計に優しいサービスです。
不在時でも受け取り可能
配達時に不在でも、事前に指定した場所に商品を置いてもらえる「置き配」に対応しています。保冷剤やドライアイスを使用し、商品の品質を保ちながら受け取ることができます。
子育て世帯への配慮がある
妊娠中から3歳未満のお子さんがいる家庭では、宅配サービス料が無料になる「子育て割」が適用され、子育て中の負担を軽減します。
＼忙しいあなたにピッタリの時短商品がたくさん／
おうちコープの口コミ
無印良品
| サービス | 無印良品 |
|---|---|
| 特徴 | いつものお店で購入できるので手軽に取り入れられる |
| 1人分の価格 （税込） | 1品：345円 |
| お試しキャンペーン | なし |
| 配送地域 | ー |
| 送料 | いつものお店で購入できるので手軽に取り入れられる |
| 定期縛り | なし |
| 年会費 | 不要 |
| 栄養価の表示 | あり |
| 公式サイト | 無印良品 |
無印良品の詳細情報
いつものお店で購入できる
無印良品のお店は全国展開されているため、近くのお店で購入することができます。ただし、一部店舗では取り扱いが無い場合もあるため、お店に行く前にHPで確認しておきましょう。
1品ずつの冷凍ミールキット
無印良品のミールキットは、おかず1品分の食材と調味料がキット（2人前）になっており、現時点で10種類のメニューが販売中。賞味期限は製造日から240日で、長期保管が可能です。
フライパン1つ、調理時間は10分で完成
解凍すれば、フライパンで具材と調味料を合わせるだけで出来上がり。アヒージョやアクアパッツァなどのオシャレなメニューもあるので、晩酌時のおつまみを作りたいなと思った時にも、さっと用意することが出来そうですね。
無印良品のオンラインショップでも購入可能なので、近くにお店が無い方は通販での利用をおすすめします。
＼お店でもネットでも買える／
無印良品の口コミ
引用：公式HPの”フライパンでつくるミールキット 豚肉の黒酢ソース炒め”の口コミより
自分にピッタリなミールキットの選び方
ミールキットの利用者は年々増加しています2,3)。それにあわせて、最近では様々な特徴をもったミールキットが販売されていますが、自分にピッタリのミールキットはどのようにして選べばよいのでしょうか。
以下では、確認しておきたいポイントを5つ解説します。
- 価格やコストパフォーマンス
- メニューの種類
- 配達可能地域の確認
- 置き配・注文方法
- 利用者の口コミ
価格やコストパフォーマンス
ミールキットは1食あたり1人前で500円～1,500円程度の費用がかかり、自炊の費用と比較すると割高です。しかし食事を作る時間が無く外食が多い方や、食材を使いきれずに余らせてしまっている方等は、ミールキットを使用することで節約になる場合もあります。
また食材費の他に入会費や送料などが必要となる場合がありますので、しっかり確認しておきましょう。
| おすすめポイント | 1人分の価格 （税込） | お試しキャンペーン | 送料 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|
ヨシケイ | 業界最多級のメニューと良コスパが魅力。毎日届くミールキットで時短。管理栄養士監修！料理初心者や共働き家庭にピッタリ！お試しセットも抜群のコスパ！ | 542円〜（1人前） （4人分を購入した場合） | 1人分300円で5日間お試し可能 （CutMealまたはプチママ） | 無料 | 不要 |
コープデリ | 手頃な価格で時短＆安心！忙しい家庭にぴったりのミールキット！美味しく、うちの子供もおかわり！ 他にも色々と頼みたい方にはおすすめ！ | 主菜のみ：885円 主菜＋副菜：1,077円（2人前） 主菜＋副菜2品：1,317円（2人前） | 選べるお得なお試しセット （ミールキットはなし） | 条件によって割引 | あり |
パルシステム | 国産食材＆時短調理！安心・安全でおいしいミールキットが、忙しい毎日をサポート！ | 1品のキット：330～853円 献立キット：799円～853円 | 3週間だけ利用手数料が無料でお試しできるプランあり | 条件によって割引 | あり |
サカナDIY | 新鮮な魚を簡単調理！さばく手間なしで、おうちで本格海鮮料理を楽しめるミールキット | 1品：675円（定期便利用） | 定期便の初回のみ2種類×2人前を1,980円（送料込） | 定期便は送料無料 | 不要 |
ラクサイ | デリカフーズグループのため、おいしい野菜へのこだわりあり、新鮮食材＆簡単調理で、忙しくても手作りごはんを楽しめる | 献立キット：640円～ | 3品2人分で1,980円（送料込） | 全国一律950円（税込）（沖縄を除く） 商品代合計6,944円（※税込7,500円）以上は無料 | 不要 |
李朝園 | 本格韓国料理を手軽に！味付け済み＆時短調理で、忙しくてもおうちで専門店の味を楽しめる | 1品：500～1,980円 | なし | 送料無料：基本は本州一律900円／北海道・沖縄・離2,000円クール便でも税込3,980円以上のお買い物で一箱分送料無料！（北海道・沖縄・離島は9,800円以上） | 不要 |
パクモグ | 子どもが喜ぶメニューが豊富。栄養バランスが考えられた日替わりメニュー。 | 570円～610円（定期便で2人分を注文した場合） | 週5日分購入で、初回半額キャンペーンあり（定期購入ではない） | 無料 | 不要 |
あっ！とごはん | 料理一筋の職人が作った調味料や、料理研究家が監修したレシピはこだわりのおいしさ。 | 570円～610円（定期便で2人分を注文した場合） | 週5日分購入で、初回半額キャンペーンあり（定期購入ではない） | 無料 | 不要 |
おうちコープ | 【豊富な品揃え】おうちコープなら新鮮食材＆時短ミールが自宅に届く♪買い物不要でラクラク！ | 料理キット価格734円～ | 3000円分の使えるポイントプレゼント | 0～198円 | あり |
無印良品 | いつものお店で購入できるので手軽に取り入れられる | 1品：345円〜 （2人前690円〜） | なし | ー | 不要 |
メニューの種類
食事は毎日のことなので、飽きずに続けられる方が良いですよね。メニューの種類や、献立を自分で選ぶことができるのか等も確認しておいた方が良さそうです。
配達可能地域の確認
地域限定のサービスであったり、全国展開しているサービスでも一部の離島で配達が難しい場合があります。このため、自分が住んでいる地域が配達可能な地域かどうか、事前に確認しておきましょう。
全国展開のサービス
置き配・注文方法
以下の点について確認しておきましょう。
- 都度購入や定期購入の選択
- キャンセルや一時休止、注文内容の変更について
- 受け取り方法
- 家族分の食事を作ることができるか など
置き配対応しているミールキット
家族向けにおすすめなミールキット
利用者の口コミ
実際に利用した方の口コミをチェックすると、サービスのメリットやデメリットを確認することができます。気になっているミールキットの口コミはチェックしておきましょう。
ヨシケイの口コミ
引用：Xより
サカナDIYの口コミ
引用：公式HPの口コミより
ラクサイの口コミ
引用：公式HPの口コミより
李朝園の口コミ
引用：楽天店に販売中のバラエティセットBの口コミより
パクモグの口コミ
引用：Xより
あっ！とごはんの口コミ
引用：みんなの評価ランキングの口コミより
コープデリの口コミ
引用：公式HPの口コミより
パルシステムの口コミ
引用：公式HPの”産直豚肉のチンジャオロースセット”の口コミより
無印良品の口コミ
引用：公式HPの”フライパンでつくるミールキット 豚肉の黒酢ソース炒め”の口コミより
ミールキットを注文する際の注意点
最後に、ミールキットを注文する際の注意点について解説したいと思います。
- 主食は用意する必要がある
- 添付されていない調味料がある
- 保存期間に注意する
- 安さだけで選ばない
主食は用意する必要がある
ミールキットはおかずを作れるキットなので、主食の白飯は自分で用意する必要があります。
添付されていない調味料がある
塩や醤油、砂糖などの基本的な調味料は添付されていない場合があります。また、電子レンジやトースターなどの器具が必要な場合もあるため、レシピがあらかじめ分かっている場合は、事前に確認しておきましょう。
保存期間に注意する
ミールキットの消費期限や保管方法などはしっかり確認し、食材の無駄がないようにしましょう。
安さだけで選ばない
主菜だけのミールキットは、主菜＋副菜が組み合わさった献立セットと比べると安価となっています。ただし、主菜のみだと安くても、バランスやボリュームを考慮すると副菜は自分で作らないといけないため、結果的にコスパが悪くなることも考えられます。
まとめ：ミールキットは毎日の食事をより豊かにしてくれる
食事作りの負担を減らすサービスとして、ミールキットが最近人気になっています。
上記で、特におすすめなのはヨシケイです。
お手軽・時短・簡単料理は下処理済みでもちろんのこと、コスパも良く、メニューの種類も豊富です。
忙しくて置き配希望の方はヨシケイは対応してくれています。
ミールキットは一人暮らしや忙しい方には大変おすすめです。
栄養面も文句なしなのでぜひ時短で自分の時間を増やしましょう。
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自分のニーズやライフスタイルにあったミールキットを選ぶことで、日々の食事がより楽しく、家事の負担も減らすことができます。まずは、お試しキャンペーンなどを利用して、自分にあったものを見つけてみましょう！
【参考文献】
1）「＃真実のレシピ」調査（旭化成ホームプロダクツ株式会社）
2）「ミールキットに関する利用実態調査」（MMD研究所、2021年）
3）「2023年ミールキットに関する利用実態調査」（MMDLabo株式会社）
4）「食生活学習教材（小学校高学年用）食生活を考えよう！」（文部科学省）
※メニューの価格については調査時のものとなっており、変更になっている可能性がございます。単価計算時、小数点以下の値は切り上げております。
※口コミは、読みやすいように一部を改変・抜粋しております。
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