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育休明けで第2子妊娠、つわりに悩むママ必見！家事負担を軽減する具体的な方法と、宅配食サービスの賢い活用法を徹底解説。仕事、育児、妊娠の三重苦を乗り切るための実践的なアドバイスをお届けします。

妊婦さんのつらいつわりの症状を軽減する方法と、つわりでも夜ご飯を作らずに済ませる賢い解決策を紹介。旦那や家族に料理を任せる方法から、宅配のミールキットや宅食弁当の活用術まで、つわり中の夜ご飯作りにおすすめの対処法が満載です。