
冷凍の宅配弁当が気になる…!



でも、いろいろとありすぎてどれを頼めばよいかわからない~!
オススメを教えてほしい!
忙しい毎日、料理にかける時間がなかなか取れない…
外食や中食(コンビニやスーパーなどの弁当や総菜など)は手軽ですが、栄養面や費用も気になるところ。
そんなときに頼りになるのが宅配弁当サービス。
特に冷凍の宅配弁当は「長期保存ができる」「食べたいときに食べられる」などのメリットがあります。
しかし、様々なサービスが展開されているため、一体どのサービスが自分にあったサービスなのかわからない!と感じる方も多いことと思います。
今回は、冷凍の宅配弁当サービスに限定し、おすすめの宅配弁当サービスをランキング形式※でご紹介します。
※独自基準による
それぞれのサービスの特徴を比較して、あなたの生活に合った冷凍宅配弁当サービスを見つけましょう!
・おすすめの冷凍宅配弁当サービス
・冷凍宅配弁当を選ぶときのポイント
結論
冷凍の宅配弁当サービスに限定し、おすすめの宅配弁当サービスをランキング形式※でご紹介しました。
※独自基準による
「コスパ」「続けやすさ」「メニューの豊富さ」などを総合的に見たときに、特にオススメなのは以下の3社!
- LifeMeal(ライフミール)
- Meals(ミールズ)
- DELIPICKS(デリピックス)
継続することを考慮することを考慮すると、やはり大切なのは価格とおいしさのバランスではないでしょうか。
今回は、そのバランスが良いと感じた3社をトップ3としてご紹介しました。
しかし、宅配弁当サービスを選ぶ際に最も大切なことは「自分の目的にあっているか」です。
最後にご紹介した「自分にぴったりなサービスを選ぶポイント」も参考にしつつ、自分にあった冷凍宅配弁当を選んでくださいね。
ライフミール | ![]() ![]() ミールズ | DELIPICKS |
| \約59%off/ 定期初回限定 | ![]() ![]() 初回限定 1000円OFF | ![]() ![]() 初回限定 2300円off |
| 定期初回限定 約59%off | おいしさ実感率98.5% | お試しセット |
【最新】冷凍宅配弁当ランキング


「とにかく食事作りを時短したい!」と考えておられる方向けに、おすすめの冷凍宅配弁当サービスを10社ご紹介します。今回は、「コスパ」「続けやすさ」「メニューの豊富さ」等を考慮し、おすすめランキングを独自の視点で作成しました。ぜひ参考にしてみてください。
1位:LifeMeal(ライフミール)


ライフミールは、手軽さ・栄養バランス・価格のトータルバランスに優れた「タイパ」の良い冷凍弁当を提供するサービスです。
Life Meal | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 490円(税込)〜※ |
| 送料 | 沖縄以外:980円、沖縄:1,480円 |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 ※伊豆諸島、小笠原村を除く |
| 配達時間指定 | 時間指定可能 |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜3品 |
| 食数・コース | 7食・10食・20食 |
| お届け頻度 | 1週間、2週間、3週間、4週間 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | Life Meal |
※アドバンスプラン(20食/回)の場合の初回価格
ライフミールのおすすめポイント
- コスパ◎継続するとさらにお得に!
LifeMealClub(ライフミールクラブ)制度という累計の購入食数によって商品が割引になる制度があり、最安値は436円(税込み)と、冷凍弁当サービスの中でもかなりリーズナブルに。また、8回分の定期便購入を約束する「8回分まとめ買い」の10食プランでは1食427円(税込み)、20食プランでは1食395円(税込み)となり、さらにお得です。 - 管理栄養士監修
栄養バランスに配慮した成分設計がされており、糖質30g以下、塩分2.5g以下に調整されています。 - メニュー数が豊富
2025年8月末時点で、弁当メニューは100種類。様々なジャンル(和・洋・中)のメニューが用意されており、お好きなメニューを選ぶことができます。 - WEBで注文が完結
解約の手続きもWEBから行えるため、便利です。 - 容器がコンパクト
ライフミールの容器サイズは縦18cm×横16.5cm×高さ3.2cmとなっており、他社と比較してコンパクト。無料で冷凍庫のレンタルプランもあります(レンタル条件あり)。



オススメポイントが多すぎる…!



ライフミールはおかずのみの弁当のため、
白飯が必要な方は別途用意する必要があります。
- 価格を重視する方
- 1人暮らしの方や、共働きのご夫婦など
- ダイエット目的で利用したい方や健康志向の方
- 好きなメニューを選びたい方



とにかく、みんなにオススメしたい!
\定期初回限定 約59%OFF/
2位:Meals


Meals(ミールズ)はレシピ動画でおなじみ DELISH KITCHEN がプロデュースした宅配冷凍弁当です。
| 宅配弁当サービス | ![]() ![]() Meals |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 699円(税込)〜 |
| 入会金・年会費 | なし |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 配達エリア | 日本全国 ※一部エリアを除く |
| 配達時間指定 | 時間指定可能 |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜3品 |
| 食数・コース | 6食・8食・10食・14食・21食・28食 |
| お届け頻度 | 1週間、2週間、3週間 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | Msals |
Mealsのおすすめポイント
- 管理栄養士監修×8項目基準
350 kcal以下・タンパク質20 g以上・糖質25 g以下・塩分2.5 g以下・野菜120 g以上など、栄養バランスがとれた冷凍弁当 - 主菜50種・副菜100種の豊富なメニュー
和洋中のおすすめメニューセットが届くので飽きにくい - 真空パック&薄型トレー(約4.5 cm)
冷凍庫を圧迫しないうえ、解凍後も水っぽくなりにくい - 利用者の98.5%がおいしいと実感
塩分控えめでもおいしい - 1〜3週ごとのサイクルをマイページで簡単変更
旅行や在庫過多のときはワンクリックでスキップ・停止・再開が可能
- 美味しさ重視で宅配弁当を選びたい人(おいしさ実感率98.5%)
- 共働きで忙しくて料理に時間をかけたくない人
- できるだけ省スペースで冷凍保存したい人
宅配弁当の中で比べると、決して安い訳ではありませんが豊富なメニューでとても美味しいです。
Meals(ミールズ)を利用しているお客様アンケートでのおいしさ実感率は驚異の98.5%!
※2023年10月実施 ミールズご利用中のお客様アンケートより



真空パックで急速冷凍されたおかずは食材のおいしさを閉じ込め、
食べる時はレンジで4分ほど温めるだけ!
管理栄養士が8つの栄養基準を設けて開発しているので、カロリーや塩分を気にしながらもしっかりタンパク質が摂れます。定期回数の縛りもなく、自由にスキップやサイクル変更、停止も可能です。
\初回限定 1000円OFF/
3位:DELIPICKS(デリピックス)


デリピックスはレストランで出てくるような本格的なお料理をご自宅で楽しめる、冷凍弁当の宅配サービスです。
豊富なメニューから好みの料理を選べます。
![]() ![]() DELIPICKS_デリピックス | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 760円(税込)〜※ |
| 送料 | 1,089~1,386円 ※地域により異なる |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 ※沖縄と離島を除く |
| 配達時間指定 | 時間指定可能 (地域によって時間指定不可) |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜2〜3品 |
| 食数・コース | 最低注文価格5,500円(税込み) |
| お届け頻度 | 毎週、2週1回、月1回 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | DELIPICKS |
※まとめ買い割20%適用時の価格。ランク割適用の場合、まとめ買い割引後の価格から割り引かれます
デリピックスのおすすめポイント
- 継続するとお得に◎一度にまとめて購入するとさらにお得に!
購入食数とメニュー評価数に応じて、0~13%の割引が適用される「マイランク」制度や、最大20%オフで購入できる「まとめ買い割引き」などで、お得に購入できます。 - 一流フレンチシェフが監督でおいしさ◎
フランスの星付きレストランで調理経験のある中村シェフが、 ご家庭で楽しめる味でご提供。 - 糖質平均30g以下、タンパク質平均15g以上、1食分の野菜※がとれる
レストランでの食事は「カロリーが高そう」「野菜が少なそう」と、おいしい食事を楽しみたいけれど罪悪感も少し感じる…という方にオススメです。※全冷凍弁当の平均値で計算 - 100種類以上の豊富なメニューから選べる
お弁当と一緒にオプションでつけられる冷凍グルメ「あと一品グルメ」も、追加送料無料でお弁当に同梱可能です。 - お好みでごはん付きも選べ、雑穀米や半量ブロッコリーに変更も可能(別途料金が必要)
- 保存しやすいコンパクトなパッケージ
デリピックスのパッケージは、縦17.4cm× 横14.4cm × 高さ2.5cmと厚みが薄くて保存しやすくなっています。
- ご自宅でレストランの味を楽しみたい方
- 1人暮らしの方や、共働きのご夫婦など
- 主食やこだわりグルメも一緒に購入したい方
- 好きなメニューを選びたい方



1食あたりの価格は少し高いけど、外食するより安いし、
お得なまとめ買いでストックしておきたいな。



小さい子どもがいるからおしゃれなレストランでの外食はあきらめてた…
けど、デリピックスで自宅でレスラン気分が味わえそう!
\日常にトキメキをお届け/
4位:nosh(ナッシュ)


ナッシュは、「ナッシュで楽~にヘルシーに!」「なんだ、健康ってかんたんだ。」というテレビCMやネット広告CMで、知名度抜群の冷凍弁当サービスです。
![]() ![]() nosh_ナッシュ | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 620円(税込)〜※ |
| 送料 | 1,023円~2,475円 ※地域や注文個数により異なる |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 ※一部エリアを除く |
| 配達時間指定 | 時間指定可能 |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜3品 |
| 食数・コース | 6食・8食・10食・20食 |
| お届け頻度 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | nosh_ナッシュ |
※10食プラン購入時の価格
ナッシュのおすすめポイント
- 継続するとお得に◎
累計購入数によって割引になる制度(nosh club)があり、最安値は税込み499円。ナッシュ利用中はずっとその価格で購入可能です(退会または会員資格を喪失した場合を除く)。 - 管理栄養士監修
すべてのお弁当は糖質30g以下・塩分2.5g以下となっており、エネルギーやたんぱく質などの栄養価も表示されているため、ナッシュを取り入れることで簡単に栄養管理を行うことが可能です。 - メニュー数が豊富!冷凍弁当以外にもパンやスイーツが購入可能
ナッシュでは、冷凍弁当やパン・スイーツなどを含め約100種類のメニューから、好きなメニューを選んで購入することが可能。定期的にリニューアルや商品の入れ替えも行われています。 - 「ボリュームが欲しい」「いつもよりもリッチなメニューが食べたい」方にもおすすめ!
追加料金が必要となりますが、通常メニューよりも重量が多いメニューや、贅沢食材を使用した自分へのご褒美にぴったりなメニューも展開されています。 - 冷凍弁当でありながら、おいしさにもこだわっている
ナッシュでは、和・洋・中・スイーツそれぞれの料理ジャンル毎に、調理師免許を有する料理人を採用しており、おいしさの追求を行っています。



ナッシュは、メニューごとにレビューがみられるので、
お弁当を選ぶときに参考になりそう!



ナッシュの冷凍弁当は基本的におかずのみの弁当ですが、
中には白飯がついたメニューも販売されています。
- 価格を重視する方
- 1人暮らしの方や、共働きのご夫婦など
- 健康にもおいしさにもこだわりたい方
- 好きなメニューを選びたい方
5位:三ツ星ファーム


三ツ星ファームは、レストラン品質の美味しさと健康を両立できる宅配弁当サービスです。
有名シェフが監修したメニューが特徴で、外食感覚で楽しめる低糖質おかずプレートとなっています。
| 宅配弁当サービス | ![]() ![]() 三ツ星ファーム |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 711円(税込)〜※ |
| 送料 | 990円(税込)/北海道・沖縄2,500円(税込) |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 ※伊豆諸島、小笠原村を除く |
| 配達時間指定 | 時間指定可能 |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜2品 |
| 食数・コース | 7食・14食・21食 |
| お届け頻度 | 毎週、2週1回、3週1回、4週1回 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | 三ツ星ファーム |
※21食プランの場合
三ツ星ファームのおすすめポイント
- 長期継続応援プランでお得に継続できる◎
合計6回以上の購入を約束すれば、最安603円(税込み)で購入でき、6回目以降も同じ価格で購入できるなど、お得なプランを用意しています(利用条件あり)。 - 有名店の料理人やシェフが監修しており、おいしさに自信!
- 【管理栄養士監修】バランスのとれた低糖質おかずプレート
糖質25g以下、たんぱく質15g以上、エネルギー350kcal以下の独自の三ツ星基準を設定しています。 - 最大16食入る!冷凍庫プレゼントプランも
合計12回以上の購入を約束すれば、通常販売価格16,500円(税込み)の冷凍庫をもれなくプレゼント。さらにお弁当代金も、最安603円(税込み)で購入可能です(条件あり)。 - 100種類以上の豊富なメニューから選べる
和・洋・中・エスニックなど多様なメニューをご用意。お弁当以外にも、丼物やスイーツ・ドリンクなども選べます。 - お子様用メニューもあります
「お子さまプレート よくばりパンケーキ&ナポリタン」や「自家製麺のお子さまプレート やさしい関西風うどん」などのお子様用メニューも販売しているため、ご家族で楽しめます。



冷凍庫がもらえて、さらに弁当代もお得になるプランが気になる!



お子様メニューがあるのは珍しいですよね!
- お子様がおられるご家庭
- 専用冷凍庫が欲しい方
- さまざまな料理を食べてみたい方
- 健康にもおいしさにもこだわりたい方
6位:ワタミの宅配ダイレクト


大手外食チェーンのワタミグループが作ったワタミの宅配ダイレクト。
管理栄養士が設計したバランスのとれた冷凍総菜を、ご自宅に冷凍宅配便でお届けするサービスとなっています。
![]() ![]() ワタミの宅配弁当 | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | いつでも三菜:428円~※ いつでも五菜:518円~※ |
| 送料 | 【本州・四国・九州】880円(税込み) 【北海道】1,210円(税込み) 【沖縄】2,420円(税込み) |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 ※一部エリアを除く |
| 配達時間指定 | 時間指定可能 |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜2〜4品 |
| 食数・コース | おまかせセットいつでも三菜(おかずのみorごはんあり):7食・10食・14食・20食 おまかせセットいつでも五菜(おかずのみorごはんあり):7食・10食・14食・20食 えらべるセットいつでも三菜(おかずのみ):10食・20食 えらべるセットいつでも五菜(おかずのみ):10食・20食 |
| お届け頻度 | 7日ごと・14日ごと・28日ごと |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | ワタミの宅配弁当 |
※いずれも「おまかせセット(ごはん無しコース)」を定期で20食購入時、ロイヤルランクの割引率を適用した場合の価格
ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイント
- 継続割を利用すると初回~3回目まで、21%オフで購入できる
いつでも三菜は1食385円、いつでも五菜は1食482円で購入することができます(条件あり)。 - えらべるセットは豊富なメニューから選べる
いつでも三菜・いつでも五菜ともに72種類のお弁当から好きなメニューを選べます(メニュー数は、2025年8月末現在)。 - 管理栄養士が塩分、カロリー、品目数に配慮
- 電子レンジで温めたときに一番おいしくなるように工夫されている
できたてを急速冷凍し、おいしさをとじこめるだけでなく、レンジで温めたときに一番おいしい状態となるように、試行錯誤を重ねています。 - 朝食や軽食・夜食などに便利な「いつでも二菜」やおにぎりや焼きそばなどのアラカルト商品も購入できます(都度購入)
- 介護食もご用意(都度購入)
かたいものが食べにくくなったと感じる方向けに「やわらかおかず」や、ムース食・ゼリーがゆなども販売しています。
- 価格を重視する方
- 家族で利用したいと考えている方
- 健康にもおいしさにもこだわりたい方
- 朝食にも利用したいと考えている方



居酒屋チェーンとして有名なワタミのお弁当なので、味は期待できそう!



少し割高にはなってしまいますが、都度購入も可能ですよ。
7位:味の素「あえて、」


「あえて、」は、誰もが知っている食品メーカー「味の素」がおくる冷凍弁当の定期便。
冷凍食品を用いることに後ろめたさを感じるのではなく、自分自身や家族の健康を思い「あえて、」選ぶ冷凍弁当です。
![]() ![]() あえて、 | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 745円(税込)〜※ |
| 送料 | 定期購入の場合は、990円(税込)/沖縄・北海道・一部離島地域2,500円(税込) |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 |
| 配達時間指定 | 日時指定可能 |
| 1食の内容 | 混ぜご飯とおかず数品 |
| 食数・コース | 6食・12食・20食 |
| お届け頻度 | 1週間毎・2週間毎・3週間毎・4週間毎 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | あえて、 |
※20食プラン購入時の価格



味の素が作っているので、安心感がありますね。
「あえて、」のおすすめポイント
- おいしさの研究100年以上の成果がつまっている
食品科学に基づく味覚へのアプローチの結果として生み出したおいしさ設計技術®の力を最大限に発揮し、どの冷凍弁当よりも「おいしい」と思っていただけるような商品づくりに取り組んでいます。 - 大麦入りの混ぜご飯がセットになっている
様々な具材の入った混ぜご飯は、彩りもよく、見た目も華やかなので、最後の一口まで楽しめます。 - 究極の手抜きへのこだわり
他社の冷凍弁当はおかずのみの場合が多いですが、購入者は白飯を別途用意していることが多いことから、「あえて、」はごはん付きのお弁当にすることで、電子レンジであたためる以外のことをしない、究極の手抜きを実現しています。 - 栄養バランスが整った一膳が体を満たす
食物繊維7g、食塩相当量2.3g、野菜配合量120gを基準に、それぞれが1日の摂取目安の1/3となるように開発されています。 - 豊富なメニューから好きなものを選べる
50種類程度のメニューから自由に選ぶことができます。



白飯ではなく、混ぜご飯というところが特別感がありますね!



炊き込みご飯よりも、混ぜご飯の方が少ない塩分で
おいしく作れることから、混ぜご飯にされているのだとか。
おいしさへのこだわりを感じますね。
- 手軽に栄養価の高い食事を摂りたい方
- 主食を用意する手間も省きたい方
- 野菜をしっかりとりたい方
8位:ママの休食


産科病院や調剤薬局で導入実績ありの、産前産後の食生活に寄り添うブランド「ママの休食」。
子育て雑誌や専門誌でも注目されています!
![]() ![]() ママの休食 | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 945円(税込)〜※ |
| 送料 | 858円~2,860円 ※地域や注文個数により異なる |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 |
| 配達時間指定 | 希望日の指定可能 |
| 1食の内容 | ごはん+おかずの計5品目付き |
| 食数・コース | プレママ向けプラン(4食・8食・12食) 育児ママ向けプラン(4食・8食・12食) おこさま向けプラン(4食) からだづくりプラン(4食) |
| お届け頻度 | 毎週、2週1回、月1回 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | ママの休食 |
※初回割引適用時の価格(12食プラン)
葉酸や鉄を意識してとりたい妊活中や出産を控える女性向け。
メニューに非加熱のチーズやハム、水銀量の多い魚等は使用していません。
| 平均栄養価(2024年2月時点) |
| エネルギー量:484kcal たんぱく質:22.2g 葉酸:172μg 鉄:6.2mg 食塩相当量:1.6g |
ママの休食のおすすめポイント
- 【管理栄養士監修】女性のライフステージにあわせて最適な栄養をお弁当からチャージ
管理栄養士が考案した和洋中のバラエティ豊富な冷凍弁当をお届け。 - 食のプロが集結、冷凍とは思えない本格的な味への挑戦
管理栄養士、大手食品会社で開発責任者も経験していた元有名ホテルシェフ、元パティシエの3人のプロがメニュー開発を担当。味付けはもちろん、見た目や食感、香りなど五感でおいしさを味わっていただけるよう工夫されています。 - 5つのフリーで健やかな毎日をサポート
調理・加工の製造過程において化学調味料、着色料、香料、甘味料、香料、保存料などの食品添加物は一切使用していません。 - 国の規定よりも厳しい規格に沿って衛生管理を行っている
- 専属の管理栄養士にLINEで無料相談可能
サービス利用者であれば、無料で何回でも、食事や栄養について相談ができます。 - 定期便であれば、初回25%OFF、2回目以降もずっと10%OFFで購入可能



「賢い選択肢」の一つとして、ママの休食を利用することで、時間や心にゆとりをもたせ、プレママや子育て中のママ自身に休養と栄養を。



妊娠中やはじめての子育て。不安なことが多いけれど、無料で栄養相談できるサポートがあるのは嬉しい!
- 妊娠中・産後のママ
- 忙しい子育て中の家庭
- 栄養バランスを考えた食事を家族で楽しみたい方
9位:ベネッセのおうちごはん


ベネッセのおうちごはんは、栄養バランスを重視したお弁当や高齢者向けにやわらかく食べやすい食事を提供する宅配弁当サービスです。食事制限が必要な方向けのお弁当も販売していますよ。
![]() ![]() ベネッセのおうちごはん | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | バランス健康食:590円~※ 冷凍やわらか食:864円~※ 制限食:730円~※ |
| 送料 | 全国一律790円(税込み) |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 ※伊豆諸島、小笠原村を除く |
| 配達時間指定 | 時間指定可 |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜3〜4品 |
| 食数・コース | 普通食(バランス健康食):7食・14食 介護食(冷凍やわらか食):7食・14食 制限食(塩分制限食orたんぱく・塩分調整食):7食・14食 |
| お届け頻度 | 毎週、隔週、4週 |
| 置き配 | 不可 |
| 公式サイト | ベネッセのおうちごはん |
※いずれも定期便・14食の場合
たんぱく質・脂質・炭水化物の3大栄養素のバランスを保ち、ビタミン・ミネラル・食物繊維も摂取できる
栄養バランスがとれたヘルシーなお食事です。
健康に気をつけている方に特にオススメしたい商品です。
〈基準栄養価〉
- エネルギー:245kcal以上
- 塩分:2.7g以下
- たんぱく質:18g以上
※医療機関等で食事指導を受けている方は、事前にかかりつけ医にご相談ください。
ベネッセのおうちごはんのおすすめポイント
- 【おいしさへのこだわり】プロの調理師が「味・食感」を楽しめるお食事を追求
- 管理栄養士監修
毎日の食事で、自然に栄養バランスをとることができます。 - 日替わり献立メニューで飽きにくい
定期便の弁当種類は和洋中70種、肉と魚のバランスも半々に※。
※弁当種類数は健康バランス弁当・冷凍やわらかの説明より - 調味料にこだわり、家庭の味を再現
オリジナルの出汁を使用し、濃すぎずほっとする味に。



一度試してみたい方には、都度購入もおすすめです。
- 在宅で介護をされている方
- 健康志向の方
- 栄養バランスを考えた食事を家族で楽しみたい方
10位:まごころケア食


まごころケア食は、忙しい毎日でも健康的な食生活を送っていただくために、まごころを込めて作られた冷凍宅配弁当です。
![]() ![]() まごころケア食 | |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 【おかずのみ】健康バランス食 他6コース:384円(税込み)~※ ごはん付きセット:438円(税込み)~※ おまかせ小鉢:200円(税込み)~※ |
| 送料 | 980円(沖縄県や離島は1,480円) ※送料は発送する箱数に応じた金額となる |
| 入会金・年会費 | なし |
| 配達エリア | 日本全国 |
| 配達時間指定 | 時間指定可能 |
| 1食の内容 | 主菜1品・副菜3品など |
| 食数・コース | 7食・14食 ・21食 8コース |
| お届け頻度 | 週1回、2週1回、3週1回、4週1回 |
| 置き配 | 対応(配達可能エリアのみ・他条件あり) |
| 公式サイト | まごころケア食 |
※いずれも21食セットの定期コース注文時の価格
まごころケア食の全8コースは以下の種類があります。
- 味と栄養のバランスに優れた定番のセット
- 1食あたりエネルギー300kcal以下・食塩相当量2.5g以下にコントロール
- 管理栄養士監修の主菜1品・副菜3品のバランスの取れた献立
- 60種類以上のメニューから毎回違ったセットをお届け
(毎回別のメニューが届くことを保証するものではありません)



すごくたくさんのコースがあるんですね!
まごころケア食のおすすめポイント
- リーズナブルな価格設定◎まとめ買いでさらにお得に!
健康バランス食などのおかず弁当は、1食384円~と宅配冷凍弁当サービスの中でも最安値級。さらに、8回分の弁当をまとめ買いすることで、1回分の料金が無料になる「まとめ買い8回分セット」も! - 専属の管理栄養士が考案した様々な食種が選べる
バランスのとれたお食事がしたい方から、糖質や塩分に配慮したお食事、介護用のお食事など、様々なニーズにあわせて選ぶことができます。 - 冷凍庫無料レンタルプランありで、冷凍庫の容量が不安な方も安心
14食・21食の定期購入申込者は、21食分の弁当が入るサイズの冷凍庫を無料でレンタルすることが可能です(ごはん付きセット16食分入ります)(利用条件あり)。 - 国内工場でひとつひとつ手作り
- 価格重視の方
- 冷凍庫のレンタルを検討している方
- 在宅で介護をされている方
自分にぴったりなサービスを選ぶポイント


宅配冷凍弁当サービスを選ぶ際に確認しておきたいポイントを6つ解説します。
- 自分が住んでいる地域が配達可能な地域かどうか
- 続けられる価格かどうか
- 自分の目的にあったサービスかどうか
- ライフスタイルに合わせて利用できるかどうか
- メニューの種類が豊富かどうか
- 利用者の口コミをチェックする
① 自分が住んでいる地域が配達可能な地域かどうか
地域限定のサービスであったり、全国展開しているサービスでも一部の離島で配達が難しい場合があります。
このため、自分が住んでいる地域が配達可能な地域かどうか、事前に確認しておきましょう。
② 続けられる価格かどうか
宅配弁当は1食あたり1人前で500円~1,000円程度の費用がかかります。
食費に加えて送料や入会費・年会費が必要となる場合もありますので、全体的な価格をしっかり確認しておきましょう。



継続していくうちに単価が安くなるものや、ポイント制度でお得に注文できるものもあるので、チェックしてみましょう!
③ 自分の目的にあったサービスかどうか
宅配弁当には様々な種類や特徴があります。
- 手軽に栄養バランスのとれた食事をしたい方
管理栄養士が監修した宅配弁当 - ダイエット目的や筋肉をつけたい方
カロリーや糖質を制限しているもの、たんぱく質がしっかりとれるもの - 高齢者向け
通常よりもやわらかく調理された弁当や、宅配時にスタッフによる見守りサービスがあるもの - 高血圧や腎臓病などで食事制限がある方
塩分やたんぱく質などの制限が必要な方向けの弁当を提供しているサービス



自分の目的にあったサービスを選びましょう!



宅配弁当の利用頻度が高い場合は、複数の業者を利用するのもありかも?
④ ライフスタイルに合わせて利用できるかどうか
以下の点について確認しておきましょう。
- 主食の有無、必要な場合は一緒に注文することができるか
- 冷蔵や常温の弁当を当日受け取るスタイル or 冷凍の弁当を数食分まとめて受け取るスタイル
- 都度購入(単品購入)や定期購入の選択ができるかどうか
- キャンセルや一時休止、注文内容の変更ができるか
- 受け取り方法について など



冷凍便の場合は、冷凍庫での保管が必要になるため、
パッケージサイズも確認しておきましょう!
⑤ メニューの種類が豊富かどうか
食事は毎日のことなので、継続して利用するならば、メニュー数の豊富さは重要なポイントになると思います。
中には、定期的にメニューの更新が行われるものも。
和洋中に加えて多国籍料理のメニューがあるなど、自分ではあまり作らないメニューを選べるサービスも魅力的ですよね。



メニューを選ぶ楽しさがあるのは嬉しいポイントかも!
⑥ 利用者の口コミをチェックする
実際に利用した方の口コミをチェックすると、サービスのメリットやデメリットを確認することができます。また、味やボリューム感などの評判をチェックしておくと、安心でしょう。気になっている宅配弁当の口コミはチェックしておきましょう。
まとめ:あなたにぴったりの宅配冷凍弁当を選ぼう


冷凍の宅配弁当サービスに限定し、おすすめの宅配弁当サービスをランキング形式※でご紹介しました。
※独自基準による
「コスパ」「続けやすさ」「メニューの豊富さ」などを総合的に見たときに、特にオススメなのは以下の3社!
- LifeMeal(ライフミール)
- Meals(ミールズ)
- DELIPICKS(デリピックス)
継続することを考慮すると、やはり大切なのは価格とおいしさのバランスではないでしょうか。
今回は、そのバランスが良いと感じた3社をトップ3としてご紹介しました。
しかし、宅配弁当サービスを選ぶ際に最も大切なことは「自分の目的にあっているか」です。
最後にご紹介した「自分にぴったりなサービスを選ぶポイント」も参考にしつつ、自分にあった冷凍宅配弁当を選んでくださいね。
【参考文献】
- LifeMeal公式HP
- Meals公式HP
- nosh公式HP
- DELIPICKS公式HP
- 三ツ星ファーム公式HP
- ワタミの宅食ダイレクト公式HP
- 味の素「あえて、」公式HP/「「あえて、®」冷凍ストックご飯の宅配を味の素社がスタート。なぜ今「まぜご飯とおかず」のサブスクなのか」(味の素公式HPより)
- ママの休食公式HP
- ベネッセのおうちごはん公式HP
- まごころケア食公式HP

















