ライフミールの宅配弁当、一度注文してみたい！
でも、情報が少なくて…評判を知りたいなぁ。
ライフミールの弁当って美味しいのかな？
本当に時短になるのかな？
口コミを知りたい！
最近、健康に気を遣う人たちの間で、「ライフミール」の宅配弁当が話題になっています。
ライフミールは「糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下」のヘルシーな宅配弁当です。管理栄養士監修のもと、1日に必要な栄養素を計算して作られているので、健康の維持に役立ちます。1食500円台という安さも魅力。
注文する前に、実際に食べた人の口コミを知り、本当に自分に合ったサービスなのか、そうでないかを、確認しておきたいですね。
ここでは、実際にライフミールの弁当を食べた人の口コミ・評判を、具体的にご紹介していきます。ライフミールの弁当を注文しようかどうか迷っている方、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね！
- ライフミールの良い口コミと評判
- ライフミールの悪い口コミと評判
- ライフミールを実際に注文してわかったメリットとデメリット
- ライフミールのメニューの種類と選び方のポイント
結論
ライフミールの宅配弁当を注文しようかどうか迷っている方には、定期注文を開始する前に、実際に注文した人の口コミや評判をチェックすることをおすすめします。人気の高いライフミールの口コミは、ネットで簡単に見つけることができます。
実際にライフミールを注文した人の口コミ
- 味が美味しい。特に洋食メニューが美味しい
- レンジでチンするだけで完成し時短になる
- 糖質30g以下なのに味付けがはっきりしている
- 野菜がたくさん入っており、栄養がしっかり摂れる
低糖質・塩分控えめのメニューが特徴のライフミールの宅配弁当。健康に良いだけでなく味も美味しいという点が大きな魅力です。食生活を見直したい方、料理を作る時間もないほど忙しい方には、特におすすめですよ！
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ライフミールの良い口コミ・評判
ライフミールの宅配弁当は、定期購入が利用の条件となっています。そのため、長く食べ続けられるかどうか心配で、気軽に注文できない…そんな声も多く聞かれます。
実際にライフミールの弁当を注文した人は、どのように感じたのでしょうか？
ここでは、ライフミールの良い口コミ・評判を、具体的にご紹介していきます！
- 良い口コミ：味が美味しい！
- 良い口コミ：時短になる
- 良い口コミ：味付けがはっきりしている
- 良い口コミ：栄養がしっかり摂れる
良い口コミ：味が美味しい！
ライフミールの弁当については、「味が美味しい！」という口コミが多く見られます。以下でご紹介していきます。
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具体的なメニュー名を挙げて、「美味しい」とコメントする口コミが多く、参考になりますね。特に洋風メニューの評判が良いようです。
良い口コミ：時短になる
宅配弁当の大きな魅力のひとつは、「時短になる」ことですよね。具体的な口コミはこちら！
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忙しく働いて、夜遅く帰宅。その時間から夕食を作るのは、本当に大変です。レンジで加熱するだけで完成するライフミールの宅配弁当は、日々忙しく過ごす人たちの強い味方です。
良い口コミ：味付けがはっきりしている
塩分控えめが特徴のライフミールの弁当。
実際に食べた人たちからは、塩分控えめで低糖質なのに、
味付けがはっきりしていて良い、という口コミが寄せられています！
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- チンして食べられるのは良いですね。味付けもしっかりして食べやすいです。お味噌汁を付けて、夕食としていただいてます（楽天10食セット）
塩分控えめの料理は美味しくない…そんなイメージがありますが、ライフミールの弁当は、味付けに工夫が凝らされており、美味しくて食べやすいとの声が多く寄せられています。
良い口コミ：栄養がしっかり摂れる
「栄養がしっかり摂れる」という口コミも多いようです。具体的な口コミは、こちら！
- ご飯を作るのも外食に行くのも面倒な時に、冷凍庫にお弁当があると助かります。栄養バランスもちゃんと考えられているのに美味しくて、家族にも好評です。（楽天10食セット）
- スーパーのお惣菜に飽きてしまい購入しました。毎日その日の気分でお肉かお魚料理が選べるし、野菜もたくさん入っているのでとても満足しています。メインのおかずは冷凍と思えないおいしさでコスパ良しです。（楽天10食セット）
- 野菜を沢山とれ、メインもしっかりとボリュームがあるので満足しました。味もよく、またメインのラインナップも様々で良かったです。夜ご飯を作る時間のない時や作る気力のない時でもこのお惣菜のおかげできちんとした食事をとることができました。（楽天10食セット）
野菜がたくさん摂れることを評価している人が多いですね。コンビニ弁当では不足しがちな野菜を摂れるのは、嬉しいポイントです。
ライフミールの悪い口コミ・評判
ここまでで、ライフミールの良い口コミ・評判をご紹介してきました。
ここでは、ライフミールの悪い口コミ・評判をご紹介していきます。ライフミールのイマイチ良くない点も知ったうえで、定期購入するかどうか、じっくり検討してみてくださいね！
- 悪い口コミ：量が少ない
- 悪い口コミ：サイズが大きくてかさばる
悪い口コミ：量が少ない
「量が少ない」という口コミが多いようです。健康維持やダイエット目的の人に満足していただけるメニュー構成のライフミールの弁当。確かに食欲旺盛な男性にとっては、物足りないかもしれません。
スクロールできますhttps://twitter.com/2lB65fnpeo2ibwE/status/1930694109330837868 https://twitter.com/mori_kuma_sa/status/1788889480818196731
- 成人男性には、おかずの量は少なめですが、手軽で美味しい食事が楽しめます。（楽天10食セット）
女性にとっては適量、男性にとっては量が少ない、という口コミが寄せられていますね。食欲旺盛な方は、好みのおかずをプラスして食べると、ちょうどいいかもしれません。
悪い口コミ：サイズが大きくてかさばる
ライフミールの弁当は、サイズが大きくてかさばると感じる人がいるようです。冷凍庫の貸出プランがありますが、冷凍庫を置く場所がなくて困っている人もいるようですね。
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- スーパセールで少し安くなっていたので、思い切って購入しました。単身なので冷凍庫パンパンになりました。その日に早速食べましたが、普通に美味しいです!!魚とか滅多に食べないものもあったりして楽しみながら食べたいと思います。（楽天10食セット）
自宅の冷凍庫が小さい場合、ライフミールなどの宅配弁当をまとめて注文することは、難しいかもしれません。冷凍庫の貸出サービスは、ほとんどの家庭で問題なくお使いいただけるサービスですが、自宅が狭い場合は、難しいかもしれません。定期購入を開始する前に、お試し注文をして、弁当を冷凍するスペースがあるか、ないか、確認してみるといいでしょう。
実際に注文してわかったメリット
ここまでで、ライフミールに関する良い口コミ・悪い口コミをご紹介してきました。
ここでは、もう少し具体的に、実際に注文してわかった、ライフミールのメリットをご紹介していきます！
- 糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下
- 彩り豊かで味付けが良い
- リーズナブルな価格
- 継続するほどお得な割引制度
- 料理の手間が省ける
糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下
ライフミールのメニューは管理栄養士が監修しており、すべてのメニューが、糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下です。これは、健康に気を遣う人にとっては、嬉しいポイントです。
血糖値の上昇を抑えたい人やダイエット中の人は、糖質の摂取量を1食20～40g程度に抑えると効果的。糖質の摂取量を計算しながら自炊するのはとても大変なので、低糖質の宅配弁当を活用するのがおすすめです。
血圧が高めの人は、塩分控えめの食事を心がける必要があります。自炊するなかで「塩をあまり使わずしっかりした味付けの料理を作る」のは、とても大変。塩分控えめの宅配弁当を活用すると、日々の食事作りが楽になりますよ。
彩り豊かで味付けが良い
ライフミールの宅配弁当は、多くの食材を使って彩り豊かに仕上げられており、食欲をそそります。見た目が良いので、職場に持っていく弁当としてお使いいただけます。職場に電子レンジがある方、いかがでしょうか？
また、ライフミールの運営会社「シルバーライフ」は、長年にわたり、高齢者向け配食サービスを手がけており、弁当の味の良さ・利用者を飽きさせないメニューの豊富さには、定評があります。
リーズナブルな価格
ライフミールの価格は、1食あたり500円台とかなりリーズナブルです。ランチを外食やコンビニ弁当で済ませると500～1,000円ほどかかってしまいます。栄養バランスが良い弁当を500円台で食べられるのは、お得感があります。
また、宅配弁当の相場は1食あたり800～900円なので、他社の宅配弁当と比べてみると、ライフミールの弁当の安さは際立っています。
継続するほどお得な割引制度
ライフミールには、継続するほどお得な割引制度があります。ライフミールでは、累計の購入食数に応じて割引金額がアップしていく「ライフミールClub制度」を取り入れています。
購入食数が増えていくとランクが上がっていくという仕組み。ランクは1～10まであり、累計購入数が100食に達すると最高ランクに到達します。
何度もライフミールを利用するリピーターにとっては、とても嬉しいサービスです。
料理の手間が省ける
ライフミールはすでに調理されている状態で自宅に届けられるので、そのままレンジで温めて食べることができます。調理にかかる時間は、たった5分。
入ってきた容器のまま食事をすれば、食器を洗う必要もありません。夜遅くご飯を食べて、その後食器を洗うのは、とても大変。調理と食器洗いの時間を省けるのは、大きなメリットです。
日々の仕事や育児で忙しい人には特に、ライフミールを活用して、空いた時間を休息や趣味のために使うことをおすすめします。
実際に注文してわかったデメリット
ライフミールにはたくさんのメリットがありますが、もちろんデメリットもあります。以下でご紹介するデメリットを確認したうえで、ライフミールが自分に合うサービスなのか、合わないサービスなのかを、判断してみてくださいね。
- 定期購入のみである
- 薄味なメニューが多い
- ボリュームが控えめ
定期購入のみである
ライフミールは、定期購入が利用の条件となっており、個別注文をすることはできません。定期購入を開始すると、ライフミールの弁当中心の食生活となり、味付けが好みに合わない場合は、続けるのが難しい…そう感じてしまう人が多いでしょう。
味付けが好みに合うか確認するために、初回のお試しコースを活用することをおすすめします。
薄味なメニューが多い
ライフミールは、すべてのメニューが「食塩相当量2.5g以下」なので、薄味で物足りないと感じる人も多いようです。濃い味付けが好みの方には向かないかもしれません。
ライフミールの宅配弁当は「健康志向の方」や「病気などで糖質や塩分制限が必要な方」に人気が高いため、コンビニ弁当や街の弁当屋の弁当のような、高カロリーでこってりした味付けの弁当が好きな方には、おすすめできません。
ボリュームが控えめ
ライフミールの宅配弁当は、おかずのみのプレートです。そのため、ご飯などの主食は、別に用意する必要があります。また、ボリュームが控えめなので、女性にはちょうどいいですが、男性は物足りなく感じるかもしれません。
「ダイエットに最適な弁当」と思っていただけるといいかと思います。ダイエット中でない方には、自分の好みのおかずを追加して食べることをおすすめします。
ライフミールの特徴
| 販売会社 | 株式会社シルバーライフ |
|---|---|
| 料金 （税込） | ・定期7食：3,710円 ・定期10食：5,200円 ・定期20食：10,000円 |
| 1食あたりの料金 | 1食あたり490〜520円 |
| 入会金・年会費 | なし |
| 送料 | 通常1080円 沖縄の場合1,580円 |
| メニュー数 | 50種類以上 毎月入替えあり |
| 宅配サイクル | 1週間 2週間 3週間 4週間 |
| 配達可能地域 | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード Amazon Pay GMO後払い |
| 置き配の有無 | 無し |
| 公式サイト | Life Meal |
ここでは、ライフミールの特徴を、わかりやすくご紹介していきます。
「ライフミール」は、忙しい人々の食の悩みを解決する冷凍弁当サービスです。料理する時間がなく、外食やコンビニに頼りがち…栄養不足が気になる…そんな方に最適な、管理栄養士監修の健康的なメニューをお届けします。
美味しく栄養バランスの良いメニューの数々。糖質30g・食塩相当量2.5g以下のメニューが揃っており、ダイエット中の方にも、病気のため塩分制限している方にもおすすめですよ。
- ライフミールのおすすめポイント
- ライフミールを利用するときの注意点
ライフミールのおすすめポイント
宅配弁当を日々の食事の一部として取り入れる場合、「美味しい」そして「栄養バランスが良い」宅配弁当を選びたいですよね。「ライフミール」の宅配弁当は、この2つの条件を満たす、おすすめの宅配弁当です。
「美味しい」という特徴。ライフミールの宅配弁当は、和洋中のプロのシェフの試食を経て作られています。どのシェフも実際に店で活躍されているシェフなので、安心してお召し上がりいただけます。
「栄養バランスが良い」という特徴。ライフミールの宅配弁当は、「糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下」という栄養基準で作られています。全メニューが管理栄養士の監修のもとでメニュー開発されているので、健康的な食生活を送りたい人にとっては最適の宅配弁当です。
また、他の宅配弁当サービスではあまり見られないサービスとして特徴的なのが、「冷凍庫無料レンタルサービス」です。冷凍の宅配弁当を大量に注文すると、かなりかさばり、家庭の冷蔵庫内の冷凍庫に入りきらないことがあります。そんな場合でも「冷凍庫無料レンタルサービス」があれば安心ですね。レンタル料無料は、見逃せないポイントですよ。
ライフミールを利用するときの注意点
ライフミールを利用するときの注意点について、以下でご説明していきます。
まず、ライフミールの大きな特徴として知っていただきたいのは「弁当にご飯やパンなどの主食はついていない」ということです。主食は自分で用意する必要があります。
またライフミールのメニューは「ボリューム控えめ」で「薄味」となっています。そのため、たくさんの量をがっつりと食べたい人にはライフミールの弁当は向きません。健康志向の宅配弁当サービスであるライフミールのメニューは「食塩相当量2.5g以下」となっており、薄味です。濃い味を好む人には向いていないかもしれません。
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メニューの種類と選び方のポイント
メニューの豊富さが特徴のライフミール。選べるメニューは50種類以上です。固定メニューではなく、すべてのメニューから自分好みのものを選べる点が、嬉しいポイントです。
ここでは、ライフミールのメニューの選び方のポイントと、具体的なおすすめメニューをご紹介していきます！
- ライフミールのメニューの選び方のポイント
- 白身魚と野菜の黒酢あん弁当
- ローストチキンの赤ワインソース弁当
- 鶏の唐揚げみぞれ仕立て弁当
- ヒレカツトマトチーズかけ弁当
ライフミールのメニューの選び方のポイント
ライフミールのメニューの内容は、公式ホームページで確認できます。ホームページには、含まれている栄養素とグラム数が詳細に記載されています。ダイエット目的でライフミールを利用される方には、栄養バランスをよく確認したうえで、メニューを選ぶことをおすすめします。
美味しさ重視の方には、和洋中、バランス良く、さまざまなメニューをまんべんなく注文することをおすすめします。和風のメニューだけ集中して注文すると、すべて同じ味付けのように感じられ、飽きてしまうためです。
白身魚と野菜の黒酢あん弁当
「白身魚と野菜の黒酢あん弁当」は、低カロリー (285kcal)、塩分控えめ (食塩相当量 1.9g) という特徴を持つメニューです。料理に手間がかかる魚料理を気軽に食べられるのも、大きな魅力です。
メニューの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 主菜 | 白身魚と野菜の黒酢あん |
| 副菜 | 大根和風麻婆 |
| 副菜 | ピーマンとナスの炒め物 |
| カロリー | 285kcal |
| タンパク質 | 12.6g |
| 脂質 | 15.0g |
| 炭水化物 | 26.2g |
| 糖質 | 23.3g |
| 食物繊維 | 2.9g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
メニューの内容
主菜の「白身魚と野菜の黒酢あん」は、ふんわりと揚げた助宗だらと野菜 (しめじ・玉ねぎ・にんにくの茎) に、リンゴ酢と黒酢を使ったあんをかけてさっぱりと仕上げた一品です。にんじんといんげんが添えられています。
副菜の「大根和風麻婆」は、和風の優しい味付けです。ひき肉は鶏肉です。
副菜の「ピーマンとナスの炒め物」で使われているピーマンは、赤ピーマンと緑ピーマン。彩り豊かで食欲をそそります。しっかりめの味付けが特徴です。
ローストチキンの赤ワインソース弁当
「ローストチキンの赤ワインソース弁当」は、低カロリー (272kcal)、高タンパク (14.9g)、低糖質 (9.4g) という特徴を持つメニューです。栄養面で非常にバランスがとれたメニューであり、ダイエットに取り組んでいる方には、特におすすめです。
メニューの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 主菜 | ローストチキンの赤ワインソース |
| 副菜 | ナスのトマトソース |
| 副菜 | ほうれん草のバターソテー |
| カロリー | 272kcal |
| タンパク質 | 14.9g |
| 脂質 | 17.4g |
| 炭水化物 | 11.8g |
| 糖質 | 9.4g |
| 食物繊維 | 2.4g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
メニューの内容
主菜の「ローストチキンの赤ワインソース」は、しっかり焼き目のついたチキンを赤ワインと醤油が香る自家製ソースで味付けした一品です。ブロッコリーとにんじんが添えられています。赤ワインの深みとコクのある味わいが好評です。
副菜の「ナスのトマトソース」は、万人受けする味付けで、食欲をそそります。
副菜の「ほうれん草のバターソテー」は、彩りが良く、優しい味付けが特徴です。
鶏の唐揚げみぞれ仕立て弁当
「鶏の唐揚げみぞれ仕立て弁当」は、低糖質 (15.8g)、塩分控えめ (食塩相当量 1.7g) という特徴を持つメニューです。さっぱりとした味付けで食べやすく、食欲の落ちる夏には特におすすめしたいメニューです。
メニューの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 主菜 | 鶏の唐揚げみぞれ仕立て |
| 副菜 | 大豆・ナス・ピーマンの温サラダ |
| 副菜 | 小松菜の胡麻和え |
| カロリー | 302kcal |
| タンパク質 | 13.6g |
| 脂質 | 19.8g |
| 炭水化物 | 18.5g |
| 糖質 | 15.8g |
| 食物繊維 | 2.7g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
メニューの内容
主菜の「鶏の唐揚げみぞれ仕立て」は、柔らかく大ぶりの鶏の唐揚げを、大根おろしのソースでさっぱりとバランス良い味わいに仕上げた一品です。添えられているにんじんの彩りが食欲をそそります。
副菜の「大豆・ナス・ピーマンの温サラダ」は、スクランブルエッグの黄色と赤ピーマンの赤が美しく、食欲をそそる一品です。大豆・ナス・緑ピーマン・黄ピーマンなども入っており、栄養バランスが良いことが特徴です。
副菜の「小松菜の胡麻和え」は、優しい味付けで箸休めに最適。栄養価の高さが特徴です。
ヒレカツトマトチーズかけ弁当
「ヒレカツトマトチーズかけ弁当」は、他のメニューと比べると、少しカロリー高め、糖質多めのメニューとなります。味の点では高く評価されており、ライフミールの人気メニューランキング第3位にランクインしています。
メニューの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 主菜 | ヒレカツトマトチーズかけ |
| 副菜 | 白菜の生姜和え |
| 副菜 | キャベツのコールスローサラダ |
| カロリー | 319kcal |
| タンパク質 | 12.8g |
| 脂質 | 18.3g |
| 炭水化物 | 25.8g |
| 糖質 | 23.2g |
| 食物繊維 | 2.6g |
| 食塩相当量 | 2.3g |
メニューの内容
主菜の「ヒレカツトマトチーズかけ」は、ヒレカツに酸味の効いたトマトソースとチーズのコクを合わせた、しっかりした味付けの一品です。程よい大きさのヒレカツが2つ入っており、ボリューム感があります。
副菜の「白菜の生姜和え」は、白菜とちくわを生姜で和えた一品です。あっさりした味付けが特徴です。
副菜の「キャベツのコールスローサラダ」は、キャベツ・玉ねぎ・ベーコンで構成されたあっさりした味付けの一品です。
まとめ：ライフミールの宅配弁当は栄養バランスと味付けの良さが魅力
仕事や育児で忙しい毎日。料理の手間を省き、栄養バランスが良く美味しい料理を食べることができる「宅配弁当」を定期購入する人が増えてきています。
「ライフミール」の宅配弁当は、低糖質・塩分控えめ、なおかつ栄養価が高いメニューが特徴。リーズナブルな価格も魅力です。
塩分控えめなのにはっきりした味付けで美味しい、時短に役立つ、などの良い口コミが多く寄せられています。
コンビニ弁当や外食に頼らず、手軽に健康的な食事を摂りたいあなた。一度、ライフミールの宅配弁当をお試しで注文してみてはいかがでしょうか？
【参考文献】
【徹底比較】宅配弁当・宅食サービスのおすすめ人気ランキング【管理栄養士が監修！安くておいしいのは？2025年6月】 (株式会社マイベスト コーポレートサイト)
ロカボとは「おいしく楽しく適正糖質」 (一般社団法人食・楽・健康協会公式サイト)
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